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8 R E V I S TA G I | S A L U D ¿QUÉ CONSEJOS LES DARÍA A LAS PER- SONAS QUE NECESITAN VISITAR A UN MÉDICO Y TIENEN MIEDO A SALIR? Miedo todos tenemos, pero no podemos quedarnos en el mie- do. Tenemos que pasar del temor a la acción. Básicamente lo que tenemos que hacer es: el uso del cubrebocas, toser y estor- nudar de una manera correcta, no tocarnos los ojos, ni la nariz, ni la boca con las manos, usar gel antibacterial y lavarnos las manos frecuentemente, conservar nuestra sana distancia, así sea para ir a consulta o para ir a la tienda, debemos de apegar- nos a estos protocolos. La recomendación es la responsabili- dad y el autocuidado. ¿QUÉ RECOMENDACIONES LES PUEDE DAR A LA SOCIEDAD QUE DEBE SALIR A TRABA- JAR CON ESTA NUEVA NORMALIDAD Y QUÉ MEDIDAS DEBEN CONSIDERAR EN CADA PUNTO DEL SEMÁFORO? El semáforo consta de cuatro niveles: rojo, naranja, amarillo y verde. El verde significa la transición a la salud, donde ya se acabó la enfermedad. En este momento, no hay semáforo ver- de en nuestro país. Para los niveles rojo, naranja y amarillo, las recomenda- ciones son: la sana distancia, el lavado de manos, toser y estornudar de manera apro- piada, el uso de la mascarilla y los protocolos de desin- fección al entrar y al salir de cada lugar. También en el transpor- te público establecer la se- guridad de sana distancia, donde a veces es imposible quedarse a menos de un metro y medio del siguien- te pasajero. En esos casos, es importante el uso de la careta y del cubrebocas pli- sado, y el uso constante del gel antibacterial y tratar de no tocar a nadie. Si no hay necesidad de sa- lir, mejor no hacerlo, esa es la condición. Sin embargo, si te- nemos que hacerlo, hay que apegarnos a las medidas de higiene y seguridad para lo- grar conservar nuestra salud.