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23 S A L U D B U C A L | R E V I S TA G I Existen motivos por los cuales los dientes cambian de color o se man- chan, y un blanqueamiento como tal, no podría aclararlos. En muchos casos se requieren tratamientos di- versos para lograrlo. Los más comu- nes son: Hipoplasia del esmalte: zonas blan- quecinas en los dientes. Fluorosis: dientes amarillos o ma- rrones provocado por el exceso de flúor en el agua. Traumatismo/ necrosis pulpar: el diente va oscureciéndose con el paso de los años. Ingesta de tetraciclina: este anti- biótico genera un tono grisáceo en los dientes. RECOMENDACIONES PARA LUCIR UNOS DIENTES MÁS BLANCOS Cepíllate los dientes inmediatamen- te después de consumir alimentos que pudieran mancharlos como el vino tinto, café, jugos, té, refrescos y algunas salsas, así como el fumar. Cambia tu cepillo aproximadamen- te cada tres meses y usa hilo dental. Limpia tu lengua, utilizando algún "rastrillo de lengua" o el cepillo, para eliminar la placa junto con res- to de alimento que pudieran man- char los dientes. Consume alimentos "detergente", como son zanahorias, manzanas, apio, jícamas, etc. En caso de no poder lavarte los dientes, existen en el mercado chi- cles con xilitol, que ayudan a pre- venir las caries hasta cierto punto, así como a mantener los dientes limpios sin el exceso de azúcar que los chicles comúnmente contienen. Utiliza alguna pasta con blanqueamien- to. En muchos de los casos ayudará a blan- quearlos, pero al ser de uso doméstico, las concentraciones del blanqueamiento son muy reducidas, por lo que mucha gente no verá resultados. Asiste con tu dentista para que te brinde opciones de cuál es el blanqueamiento ideal para ti, basado en el tipo de esmal- te, color natural de tus dientes, pruebas de sensibilidad, etc., y de esta manera, lo- grar el aclarado de tonos que sea posible.