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21 S A L U D | R E V I S TA G I Protégete ¿PARA QUÉ SIRVE EL CUBREBOCAS? Para evitar que una persona que tenga síntomas seme- jantes a los provocados por la gripe, pueda contagiar a otras al momento de hablar, toser o estornudar. El cubrebocas evita que las gotitas de saliva, que no se ven a simple vista y que se ge- neran al momento de hablar, toser o estornudar, sean es- parcidas y puedan contagiar a otras personas, o bien, que caigan y contaminen superfi- cies con las que tú y otras per- sonas pueden tener contacto. ¿QUIÉN DEBE USAR EL CUBREBOCAS? Las personas que: Tengan algún síntoma de gripe u otro padecimiento respiratorio agudo. Viven o atienden a un enfer- mo con síntomas de gripe u otro padecimiento. Tienen la necesidad de estar en lugares muy concurridos, como transporte público, cen- tros comerciales, elevadores, mercados, etc. ¿QUIÉN NO DEBE USAR EL CUBREBOCAS? Los niños menores de 2 años. Las personas que se encuen- tren solas, ya sea en algún lugar cerrado como auto- móvil o casa. Las personas que tengan di- ficultad para respirar, aun- que estén enfermas. Recuerda que debes de en- señarle a toser y estornudar adecuadamente a los niños y niñas a partir de los dos años. Antes de colocarlo, lávate las manos correctamente. Revisa cuál es el lado correcto (las costuras gruesas corresponden a la parte interna del cubrebocas), ten mucho cuidado de no usarlo por el reverso. No dejes que entre en contacto con superficies que puedan estar contaminadas como son los muebles. Pasa por tu cabeza las cintas elásticas y colócalo. Es muy importante que tus manos no toquen la parte interna. Ajústalo a tu cara, cubre completamente boca y nariz. Mientras lo traigas puesto no lo toques. Si por cual- quier razón lo llegaras a tocar, lávate las manos o límpiatelas con un gel que tenga base de alcohol. El cubrebocas no se comparte con nadie, es de uso personal. Aun cuando utilices el cubrebocas, debes de es- tornudar o toser tapándote la boca y nariz con un pañuelo o con el ángulo interno del codo. Para comer o beber, debes quitarte el cubrebocas. ¿DÓNDE Y CÓMO DEBES DESECHAR EL CUBREBOCAS AL TERMINAR DE USARLO? Una vez retirado de tu cara, destrúyelo. Si puedes utiliza tijeras y córtalo en pedacitos, introdúcelos en una bolsa de plástico, anúdala y tírala en el bote de basura. No olvides limpiar las tijeras con cloro. Lávate inmediatamente las manos con agua y con jabón. No lo arrojes a la calle. Por ningún motivo recojas o utilices un cubrebocas que haya sido tirado a la calle. En caso de que estés en un hospital, haz lo mismo y deposítalo en los contenedores destinados para ello. Fuente: https://salud.edomex.gob.mx/isem/documentos/temas_programas/influenza/difusion/Uso_y_desecho_del_cubreboca.pdf con el cubrebocas USO CORRECTO DEL CUBREBOCAS