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12 R E V I S TA G I | B I E N - E S TA R ES HABITUAL QUE DURANTE LAS SITUACIONES DE CRI- SIS, COMO LA QUE ACTUALMENTE ESTAMOS VIVIEN- DO POR CULPA DEL COVID-19, INICIE O AUMENTE ENTRE LA POBLACIÓN EL CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS SUSTANCIAS TÓXICAS. D e acuerdo con distintos medios de comunicación, como resul- tado del aislamiento físico, se ha incrementado considerable- mente la compra de bebidas alcohólicas, especialmente de cerveza. Este aumento del consumo puede deberse a que muchas personas toman alcohol con el objetivo de relajarse y en- tretenerse mientras están en casa. Al mismo tiempo, también au- menta la ingesta de alcohol entre las personas que tienen menos posibilidades de adquirir otras drogas que consumen habitualmen- te, por lo que lo utilizan para sustituir o sobrellevar las dificultades. MITOS DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS EN ETAPA DE CONFINAMIENTO CONFINAMIENTO MITO: El alcohol y otras dro- gas relajan y alivian el estrés. REALIDAD: Inicialmente el consumo puede generar es- tados placenteros, pero des- pués puede ocasionar mayor estrés y ansiedad, alterar el sueño y limitar la capacidad de afrontar los problemas adecuadamente. MITO: El alcohol da energía, activa y anima. REALIDAD: El alcohol es un depresor del sistema nervioso y no es la solución para hacer frente al aburrimiento, la apatía y el desánimo provocado por el confinamiento, ya que después de una breve sensación de placer nos provo- cará más descontrol en las emociones, fatiga y sentimientos de tristeza. A D I C C I Ó N A SUSTANCIAS TÓXICAS DURANTE EL