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16 R E V I S TA G I | S A L U D B U C A L LA PREVENCIÓN El mejor cuidado para tus dientes: "...QUÉ MÁS QUISIERA QUE ME HUBIERAN DERRIBADO UN BRA- ZO, COMO NO FUERA EL DE LA ESPADA. PORQUE TE HAGO SABER SANCHO, QUE LA BOCA SIN MUELAS ES COMO MOLINO SIN PIE- DRA, Y EN MUCHO MÁS SE HA DE ESTIMAR UN DIENTE QUE UN DIAMANTE…". MIGUEL DE CERVANTES SAAVEDRA. La edad adecuada para generar los buenos hábitos de higiene dental es de 1 a 5 años, sin dejar de insistir y supervisar dicha práctica. A partir del nacimiento hasta después de la adolescencia, es cuando hay mayor afectación en los dientes, ya que es la etapa de mayor ingesta de carbohi- dratos, cambios hormonales e higiene deficiente, además de la falta de un programa es- tricto en el control de las enfermedades. De acuerdo con la Asociación Dental Mexicana (ADM), la caries ocupa el primer lugar dentro de las enfermedades bucales con una prevalencia del 95% en niños de primaria. En México, la enfermedad de las encías ocupa el segundo lugar en jóvenes adultos, lo que ocasiona la pérdida temprana de dientes, debido a que en muchos casos antecede a la periodontitis (enfermedad que destruye el hueso que sostiene a los dientes). La labor de los dentistas es por lo general reparati- va, ya que la mayoría de pacientes acude al dentista una vez que tiene alguna molestia, lo cual repercute en el desarrollo de más enfermedades, así como en el detrimento de los órganos dentarios. Se recomienda acudir al dentista periódi- camente para una revisión más minuciosa, informar sobre los hábitos alimenticios y perniciosos (como el tabaquismo), antece- dentes hereditarios que puedan dar ma- yores herramientas para un diagnóstico completo y un plan de prevención, el cual es de gran importancia porque propor- cionará al paciente el conocimiento para evitar futuras molestias y lograr el mejor cuidado de dientes y tejidos bucales.