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23 S A L U D B U C A L | R E V I S TA G I LUIS ALBERTO JARA ORTIZ CIRUJANO DENTISTA C 55-1962-9759 Z Consultorio 55-5601-3838 M drluisalbertojara@gmail.com TRATAMIENTO Las terapias empleadas en el tratamiento del bruxis- mo están enfocadas en la reducción del dolor, evitar el desgaste de los órganos dentales o prótesis, debilita- miento o lesión articular, así como eliminar todos los síntomas que acompaña. En la mayoría de los casos se utilizan protectores dentales o férulas que provo- can una desprogramación de la mordida habitual, así como la amortiguación de las fuerzas musculares. Algunas medidas que se pueden tomar para reducir los síntomas son evitar alimentos duros, practicar ejercicio para eliminar la tensión, realizar ejercicios de relajación como la meditación o el yoga, aplicar apara- tos masajeadores sobre los músculos adoloridos (por lo general son los de la sien, mejilla y ángulo de la mandíbula), así como compresas calientes, dormir las horas recomendadas, beber mucha agua y realizarse el tratamiento para alinear los dientes. De acuerdo con la Asociación Edu- cativa ROCA Dental Tribune, a cau- sa de la pandemia de Covid-19 por la que atravesamos, aumentó el número de pacientes odontológi- cos con bruxismo; esto debido a la incertidumbre económica, el es- trés, la ansiedad, falta de descarga de energía, insomnio, etc. DIAGNÓSTICO Al ser un trastorno multifactorial, es necesario acudir al dentista para lograr, muchas veces con intercon- sultas de otras especialidades, un diagnostico acertado y encontrar la causa del bruxismo que se presenta.