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11 S A L U D F E M E N I N A | R E V I S TA G I DRA. MARÍA EDITH VELÁZQUEZ DE LA CRUZ MÉDICO CIRUJANO Z 93-3325-7968 M mari.edith_16@hotmail.com que se produce independientemente de que la mujer esté embarazada, tenga ciclos menstrua- les normales, utilice métodos anticonceptivos o reciba tratamiento de la infertilidad. Las mujeres fumadoras parecen experimentar la menopausia alrededor de un año antes que las no fumadoras, eso se traduce en que el ta- baco es un factor de riesgo en el envejecimien- to de los óvulos porque acelera su pérdida. Entonces respondiendo a la pregunta, los óvulos sí envejecen, no podemos retrasar ese envejecimien- to porque va acorde a nuestra edad. Claro que la alimentación balanceada, el ejercicio, el evitar adicciones como alcohol y tabaco ayudan a que los óvulos estén en óptimas condiciones para poder ser fecundados y llevar acabo su función que es la reproducción. Naturalmente, todos nuestros ór- ganos envejecen ya desde el naci- miento, pero el ovario tiene una dinámica distinta al resto por dos aspectos: La producción de los óvulos tiene lugar antes de que la mujer nazca, concretamente del tercer al quin- to mes del desarrollo dentro de su madre. A partir de ese momento los ovarios pierden su capacidad para regenerarlos. La progresiva disminución en la población de óvulos va acompa- ñada de una pérdida del potencial fértil de los mismos, especialmen- te a partir de los 35 años. La mayoría de los folículos no se consu- men en la ovulación sino a través de un proceso gradual de pérdida denominado atresia el cual es un proceso degenerativo 1 2 Consulte a su médico.