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22 R E V I S TA G I | S A N A T U V I D A RESILIENCIA resurgir ante la tragedia ESTAMOS DE FIESTA, PUES ESTA NOBLE EMPRESA CUMPLE SU ANIVERSARIO NÚMERO VEINTE Y EL NÚMERO OCHO DE LA REVISTA, POR LO CUAL ME SUMO A LA ALGARABÍA Y MANDO TODOS MIS PARABIENES A TODOS LOS QUE HACEN POSIBLE QUE ESTA REVISTA HOY ESTÉ EN SUS MANOS; EN ESPECIAL ABRAZO CON RESPETO A SUS FUNDADORES DESDE TODAS LAS DIMENSIONES POSIBLES. E sta celebración me llevó a pensar justo en el tema de la re- siliencia. Mi abuela solía decir que la vida era como la rueda de la fortuna, ya que todos tene- mos que pasar forzosamente por las diferentes posiciones, lo cual es cierto. Generalmen- te se piensa que las compli- caciones que se te presentan en la vida son castigos, y creo que desde ahí debemos em- pezar con una nueva postura: las cosas buenas y malas son parte de la vida misma, por lo tanto, es responsabilidad DRA. HANAE BELTRÁN NISHIZAWA M hnishizawa@hotmail.com Z 5577-3541 de cada persona fortalecer las estrategias de afrontamiento que se tienen con cada una. ¿Qué es la resiliencia? Esta propuesta fue fundada por Boris Cyrulnik, psiquiatra francés, que durante la Segunda Guerra Mundial cuan- do tenía seis años, una enfermera lo ayudó a sobrevivir, escondiéndolo debajo de una mujer moribunda. Para este gran maestro, la resilien- cia significa iniciar un nuevo desarrollo después de un trauma, es decir, tener las condiciones adecuadas para volver a empezar después de un acontecimiento difícil que cambie súbitamente la vida, como la muerte de un ser querido, una enfermedad grave, una guerra, una noticia im- pactante, un divorcio complicado, perder la es- tabilidad económica, entre muchos otros. La resiliencia puede desarrollarse como un proceso durante la vida. De manera natural las personas se van adaptando a los sucesos negati- vos de sus historias, la propuesta ahora sería que, en lugar de experimentar un estrés postraumáti- co, lo que se desarrolle sea un crecimiento pos- traumático, para convertirse poco a poco en per- sonas con mejores estrategias de afrontamiento ante las complicaciones de la vida. Como cualquier aprendizaje en la vida, conlle- va esfuerzo, voluntad y disciplina. Claro está que