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27 S A N A T U V I D A | R E V I S TA G I Como lo diría un cuento chino antiguo: "Para que podamos llenar nuestra taza es im- portante que esté vacía". Porque el dolor no tiene horarios, consultas las 24 horas los 365 días del año. E s importante replantearnos por qué hasta que la desgracia cae en las historias de vida es cuando se valoran aquellos días en donde todo transitaba con normalidad. En este número, los invito a poner una mirada dentro para poder hacer un buen ejercicio de reflexión y de cierre de 2019. Como todos los años, no es raro escu- char en la comunidad que el tiempo pasó volando, y aparece la pregunta: ¿cómo si apenas ayer estábamos iniciando con los propósitos de año nuevo y hoy ya estamos despidiéndonos del 2019? Pues bien, los años van transitando hasta que, de pronto, se toma conciencia del paso del tiempo en la historia de vida. Seguramente habrán experimentado que el tiempo tiene su propia cadencia, pero nunca se detiene. De pronto sé es niño anhelando crecer; luego llega la ado- lescencia y deseamos que pase rápido para convertirnos en adultos, y la juven- tud sorprende con aquellas preguntas fundamentales de la existencia: ¿Quiénes somos? ¿Hacia dónde vamos? ¿Quién nos acompañará a lo largo del camino? Se hace un plan de vida y se toman decisiones fundamentales para la histo- ria del libro de la vida, luego entonces van transitando hoja por hoja, hasta que de pronto nos agotamos las páginas en blanco y en un santiamén se debe enve- jecer con dignidad. Paradójicamente se empieza a valorar la vida que se dejó pa- sar como líquido entre las manos, llegan- do con esto el arrepentimiento de lo que no se hizo, de las decisiones que se to- maron o se dejaron de tomar, de las per- sonas con las que no se debieron quedar, pero por miedo no soltaron, de no haber sido más previsor, entre muchos "no" o "hubiera". Lamentablemente, en ciertas ocasiones ya es muy tarde para recalcu- lar, pues la realidad es que el tiempo no perdona su paso. Así que te invito a tomar en cuenta las siguien- tes recomendaciones para cerrar adecuadamente este año y poder continuar contando la historia, pero sin pesos del pasado: Ante una pérdida debes aceptar que, por más que lo niegues, te ha pasado a ti y que es momento de preguntarse qué po- sición quieres tener ante la misma. Acepta la realidad, sin comparaciones con otras personas y mucho menos sin renco- res o resentimientos. Genera escenarios para tus hijos don- de desde la niñez puedan ser escu- chados, vistos y respetados, condición fundamental para construir una auto- estima nutritiva. Busca el autocuidado desde las diferentes esferas en las que puedes ser partícipe como lo físico, emocional, psicológico, es- piritual y energético. Entiende que sobre el pasado ya no po- demos hacer nada, más que aceptarlo y aprender de él; sobre el futuro sólo son hechos de realización incierta; pero el verdadero valor lo tiene el presente como única realidad. Siempre trátate con un principio de dignidad. Felices fiestas, que el AMOR Y LA PAZ impere en sus corazones.