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25 F A M I L I A | R E V I S TA G I Existen muchas maneras de convivir con tus hijos, pero lo más importante es hacer cosas que tú también disfrutes. Toma en cuenta lo siguiente: Los niños se nutren más de la convi- vencia cuando es constante. Es decir, no sólo de los "ratos" que te queden libres. Considera el esfuerzo que le pides a tus hijos en sus actividades y sé congruente con lo que pides al momento de convivir. Toma en cuenta que, desde el punto de vista psicoemocional, lo más significativo de la convivencia no es exactamente la actividad que elijas, sino el intercambio de comunicación y de afecto que se genera a partir de dicha convivencia. Procura evitar que los momentos de convivencia "sirvan" para tooodas esas cosas que tienes pendiente de- cirles a tus hijos y que se convierta "sólo" en una hora de "sermón". Si tus hijos no viven contigo o tu jor- nada de trabajo es larga y eso limita tus tiempos de convivencia, o bien si cuando llegas con ellos ya estás can- sado y/o harto o si tu caso es que no te gusta o consideras que no sabes ju- gar con ellos, involúcralos contigo en la preparación de la cena mientras en- tablas comunicación con ellos o desti- na por lo menos 15 minutos a ver ese youtuber que están siguiendo. Y cada vez que te sea posible convive a través del juego. Pueden ser juegos al aire libre con la pelota, la bicicleta, la cuerda, atrapadas o escondidas; juegos de mesa, juegos simbólicos con sus muñecos, etc.