Farmacias GI Mujer
Issue link: http://gruporeforma.uberflip.com/i/112734
16 SALUD Prevención de las adicciones L as adicciones son un problema social tan amplio que cada vez existen más familias en las que alguien sufre de esta enfermedad: hay alcohólicos, fumadores, consumidores de tranquilizantes u otro tipo de medicamentos como los que quitan el hambre para bajar de peso. En todos los casos, sean niños de la calle o cuenten con una familia, jóvenes estudiantes, trabajadores, hombres y mujeres, adultos, ricos o pobres, la adicción es una enfermedad porque daña la salud física, mental y emocional de quien la padece, y afecta a la comunidad. Hablar de adicción o dependencia al alcohol, al tabaco o a las drogas es hablar de una enfermedad progresiva y que puede ser mortal. La persona adicta sufre y difícilmente puede controlar su adicción. Es necesario entenderla y ayudarla. Lo más importante es prevenir que nuestros hijos consuman drogas. ¿Cómo evitarlo? Hablen con ellos del alcohol, tabaco y de las drogas como lo harían sobre deportes, ciencia u otros temas. Si saben que pueden hablar con ustedes acerca de cualquier cosa, se sentirán en confianza para platicar cuando algo les preocupe, ellos desean saber qué piensan ustedes. Enséñenles a tomar sus propias decisiones y a resistir la presión de la invitación. Permítanles asumir su responsabilidad. Fortalezcan su capacidad para tomar decisiones que no los pongan en riesgo. Establezcan las reglas de la familia. Éstas deben ser claras, conciliadoras, de respeto mutuo y firmes. Constrúyanlas con ellos. Elógienlos cuando se esfuerzan y no sólo cuando tienen éxito. Háganles saber que lo importante es el empeño que han puesto. Estimulen su creatividad, no los ofendan con sus críticas. Denle importancia a sus estudios y establezcan y respeten horarios para hacer sus tareas. Denles ánimos. Las niñas y los niños, como cualquier persona, tienen sus altas y bajas. Impúlsenlos a encontrar algo que disfruten hacer y para lo que tengan destreza. En cada ciudad capital del país existe un Consejo Estatal Contra las Adicciones, que agrupa todas las instituciones que dedican sus esfuerzos a la prevención y al tratamiento del alcoholismo, tabaquismo y de la farmacodependencia. Búscalo en Internet como el Consejo Estatal Contra las Adicciones (CECA). Compartan las responsabilidades Participar en los quehaceres, de acuerdo con su edad, hará que se sientan útiles en la familia. Siempre transmitan mensajes claros Cuando les hablen sobre el consumo de alcohol, tabaco y drogas, utilicen las palabras que ellos usan para asegurar que la comunicación se establezca.