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HIgIENE Y CUIDADO pERSONAL 14 Nuestra L a piel constituye una de las primeras barreras del organismo para defenderse de las agresio- nes del medio, además es un órgano de rela- ción porque en ella está el sentido del tacto. Según dermatólogoS, ademáS de proporcionarte una agradable SenSación fíSica, el lavarte la piel eS la mejor prevención contra laS infeccioneS. TRANSpIRACIÓN Transpirar es una función natural e indispensable para el organismo, cumple un papel termo- rregulador, mantiene el cuerpo a una temperatura constante y realiza una función de limpie- za al eliminar desechos y toxinas. El desodorante es uno de los productos básicos de higiene porque la limpieza diaria no es suficiente. Los desodorantes normalmente cambian el olor del cuerpo por otro pretendidamente agradable, pero no deben usarse los antitranspirantes ya que impiden la sudoración privando al organismo de los beneficios que esta aporta. HIDRATACIÓN Para evitar la sequedad de la piel se sugiere la utilización diaria de una crema hidratante; no sólo contrarresta la sequedad producida por causas externas e internas, sino que además restablece la película protectora de la piel que inevitablemente se pierde en la ducha diaria. El mejor momento es después de la ducha, cuando la piel está todavía húmeda y tibia; ex- tendiéndola mediante ligeros masajes ascendentes, empezando por los pies y subiendo hasta el torso. Estos movimientos facilitan la microcirculación sanguínea y favorecen la penetración de los principios activos. LIMpIEzA Para limpiar la piel del cuerpo nada mejor que la ducha. Sus grandes beneficios vienen dados por su movilidad, que produce una estimulación tonificante para la piel y el sistema sanguí- neo. Según la temperatura del agua, la ducha puede ser estimulante y tonificante (con agua fría) o relajante y tranquilizante (con agua caliente). El jabón tiene un excelente poder limpiador y actúa esencialmente al entrar en contacto con la epidermis y, en consecuencia, con las impurezas (células muertas, polvo, sudor o sebo) que la recubren. piel En Farmacias GI puedes encontrar una amplia gama de productos para el cuidado de tu piel. Conoce nuestro portafolio en www.farmaciasgi.com ¡Visita tu Farmacia GI más cercana!