Farmacias GI Mujer
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autor: psicólogo eder sánchez garcía móvil: 558546-6369 Consultorio: 6586-2847 e-mail: biakabotuca@hotmail.com 17 MENTE SANA en el nivel más profundo tenemos acceso a nuestras emociones, pensamientos y senti- mientos más íntimos, los que están guarda- dos, que en ocasiones no recordamos y que ahí están; y en el sueño más superficial es donde la mayoría de personas no pueden profundizar cuando los niveles de ansiedad y miedo son altos. Los terrores nocturnos se forman nor- malmente en las personas sin importar la edad. En los niños, los niveles de ansiedad pueden ser ocasionados por algún cambio o nuevo aprendizaje; por ejemplo, el control de esfínteres, ir por primera vez o cambio de escuela o de casa, separación de los pa- dres o ser hijos de un matrimonio proble- mático. Mientras que en las personas de mayor edad se manifiesta comúnmente en las que son más aprensivas y dependientes generando un ambiente interno inconscien- te donde el sentimiento de peligro por la muerte o separación de un familiar se hace más presente. reComendaCiones • Cuando un niño pasa por esos momentos, no desesperes y pien- sa inmediatamente qué es lo que le puede estar provocando miedo o ansiedad. • Si es de manera recurrente y acompañado de falta de control de esfínteres en una edad mayor de 5 años, busca ayuda profesional. • Hay veces que los sueños signifi- can más o menos lo que creemos, no leas libros de charlatanes. • Ningún sueño, aunque sea pare- cido significa lo mismo. • Recuerda que una vida emocio- nal sana está cargada de evolu- ción, logros y motivos por cuales vivir (no personas). • No te preocupes por tu sueños, mejor ocúpate por tu vida en vigilia, eso es eficaz. • Busca ayuda si es un problema que no sede o al contrario va creciendo. • Existen teorías psicológicas que sostienen que las imágenes en nuestra mente en un sueño son deseos inconscientes y reprimidos. Por favor no confundas con teo- rías de charlatanes que inten- tan dar interpretación a los sueños como si significa- ran lo mismo en diferen- tes personas; sin duda es importante entender que la interpretación de sueños siempre se debe de hacer a través de un terapeuta, y por supues- to con tiempo de conoci- miento del caso.