HAZ CONCIENCIA
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Dr. Roberto Miranda Camacho,
Psiquiatra
Móvil: 554126-2233
Consultorio: 5574-1387
E-mail: rrrmiranda@yahoo.com
Cambia tus
pensamientos
y controla la ira
E
n la edición pasada (publicación noviembre-diciembre
de 2015 No. 25) señalé qué es la ira y qué la genera. A
continuación les mencionaré las maneras de expresar
la ira y sus consecuencias, el perfil de las personas que
experimentan más estados de ira y cómo se puede controlar.
De acuerdo a algunos estudios relacio-
nados con la ira se ha demostrado que:
Los fumadores tienen mayor ira reprimida.
Muchas personas que tienen dolores crónicos tienen también
altos niveles de ira.
Algunos de los que se privan a sí mismos del sueño que necesitan,
son personas iracundas que tienden a sufrir más accidentes.
Aun cuando la causa de la enfermedad sea orgánica, la ira puede
agravarla. Las enfermedades se hacen más serias en las per-
sonas debido al odio, los resentimientos, los temores y cuando
ellas se niegan a perdonar a sí mismos o a terceros.
segunda parte
