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MENTE SANA 17 Es importante reconocer los sentimientos y pensamientos que no nos permiten tener una mejor calidad de vida y el psicó- logo podría ser una buena vía para hacerlo; por eso es de vital importancia que revises tu estado emocional y mental que tal vez se ha convertido en una zona de confort o en un mal hábito en tu vida. Recuerda que el cuerpo y el alma son aspec- tos de tu vida que tienes que cuidar y desa- rrollar, y un psicólogo es una buena opción para ayudarte en el segundo. Si ya acu- diste a un psicólogo y no encontraste lo que buscabas, no es que la psicología no te sirva, tal vez solamente no fuiste compatible con el psicólogo. ¡Atrévete, busca ayuda y fortalece tu mente que es la que te acompañará hasta el último de tus días! Recomendaciones para acudir al psicólogo: Reconoce que necesitas ayuda. La ayuda no es porque estés loco sino porque buscas una mejor calidad de vida. La psicología no es magia es un proceso que necesita de ti. La constancia en tu tratamiento es fundamental. Recuerda: no todas las personalidades son compatibles. Cuidado con los charlatanes. La psicología tiene muchas ramas, infórmate. Busca desarrollo mental y emocional.

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