Farmacias GI

SALUD 18 Mito: La diabetes no es una enferme- dad grave. Realidad: La diabetes causa más muertes al año que el cáncer de seno y el SIDA juntos. Dos de 3 personas con diabe- tes mueren por una enfermedad cardiaca o derrame cerebral. Mito: Las personas obesas o con so- brepeso van a tener diabetes tipo 2. Realidad: El sobrepeso es un factor de riesgo para tener esta enfermedad, pero otros factores de riesgo también influyen, como los antecedentes familiares, raza y edad. Mito: Comer demasiados dulces cau- sa diabetes. Realidad: La respuesta no es tan simple. La causa de la diabetes de tipo 1 son factores genéticos y desconocidos que desen- cadenan el inicio de la enfermedad; la causa de la diabetes de tipo 2 son factores genéticos y de estilo de vida. La Asociación Americana de la Diabetes recomienda que las personas limiten su con- sumo de bebidas azucaradas para ayudar a prevenir la diabetes. ¡Una sola porción de estas bebidas eleva la glucosa en la sangre y contiene varios cientos de calorías! Hay muchos mitos sobre la diabetes los cuales pueden crear una imagen de la diabetes incorrecta y llena de estereotipos y negativismo. Entérate de la verdad sobre la diabetes y ponle fin a los malentendidos. Mitos sobre la diabetes Mito: Las personas con diabetes no pueden comer dulces ni chocolate. Realidad: Las personas con diabe- tes pueden comer dulces y postres si los co- men como parte de un plan de alimentación saludable o en combinación con ejercicio. La clave es comer una porción muy pequeña de dulces y reservarlos para ocasiones especia- les, de modo que las comidas se enfoquen en alimentos más saludables.

• Cover