SALUD
13
Sin embargo, si la tristeza después de tener a tu bebé se alarga más de tres meses,
es probable que se trate de una depresión postparto. Los síntomas son:
Irritabilidad
Ansiedad
Cambios en el apetito
Sentirse desconectada
Falta de interés en las actividades que
antes te agradaban
Dificultad para concentrarse
Dificultad para dormir
Pensamientos suicidas
Dificultad para funcionar en el día a día,
ya sea haciendo tareas del hogar o en
el trabajo
También puedes sentirte incapaz de cuidar a
tu bebé, tener temor de quedarte sola con él;
te preocupas en exceso o muy poco por el
bebé; podrías tener sentimientos negativos hacia el recién nacido (este tipo de sentimientos
son aterradores, aunque no llegues a hacerle
daño a tu bebé debes buscar ayuda profesional de inmediato).
necesario, consulta a tu médico. Existen tratamientos. Además, expresar abiertamente tus
sentimientos es el primer paso para encontrar
un equilibrio emocional en tu nueva vida. Pide
ayuda con las tareas del hogar, descansa y no
te exijas ser perfecta. Disfruta de esta nueva
etapa, que pasará a la velocidad de un rayo.
Si crees que tienes o podrías tener depresión
postparto, no dudes en buscar ayuda y, si es
No por nada siempre te dicen que cuando
menos pienses, tu bebé ya será un adulto. Alégrate, que ser madre ¡es una bendición!
De venta en:
