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20 SALUD Suplementos Alimenticios Previenen deficiencias vitamínicas L os suplementos alimenticios están constituidos por uno o varios nutrientes, los cuales se adicionan a la alimentación diaria para corregir o prevenir deficiencias de vitaminas, minerales y proteínas, logrando con esto una mejora en el estado general de salud. El suplemento alimenticio contribuye además a la ingesta de proteínas de alta calidad biológica y energética. de tu médico y de forma constante serán de gran apoyo, verás que te sientes mejor y tendrás la certeza de que estás aprovechando todos los nutrientes que los alimentos te proporcionan. Aunque las necesidades nutricionales de los seres humanos pueden ser cubiertas al seguir una alimentación balanceada, los suplementos alimenticios son especialmente benéficos y un gran apoyo. Los nutrientes incluidos en los suplementos alimenticios cumplen con funciones determinadas y no hay uno más importante que otro, por ello, es preciso incluirlos a todos en la alimentación diaria mediante el consumo de los diferentes grupos de alimentos. Es por esto que los suplementos alimenticios cumplen con estrictas normas de calidad, contribuyen a la ingesta de proteínas de alta calidad biológica y energética, además son cuidadosamente evaluados para conocer la aceptabilidad y preferencia de sabores. Los suplementos alimenticios se consideran habilitadores que permiten que el cuerpo realice sus funciones de forma correcta, ya que facilitan su proceso fisiológico de manera natural. Mejorar tu vida es posible si consumes suplementos alimenticios como complemento a tus alimentos; tomarlos siguiendo la recomendación Tips para seleccionar un suplemento Consulta a tu médico: obtener su permiso para consumir un suplemento nutricional puede ahorrarte severos dolores de cabeza mañana. Un médico es la única persona capacitada para autorizar el consumo de cualquier suplemento. 1 suplementos 2 Busca calidad:ojamáselcompresadulterado. sueltos, sin envase con envase 3 Busca lo que te hace bien: consulta al médico o nutricionista para elegir el que mejor te convenga de acuerdo a tus necesidades. No es sano ni para tu salud ni para tu bolsillo ingerir suplementos al azar sólo porque son baratos o están de oferta.