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8 SALUD Los trastornos alimenticios implican comportamientos extremos: por ejemplo, dietas que nunca terminan y que, gradualmente, se vuelven más estrictas. O personas que no pueden salir con amigos porque creen que es más importante salir a correr para contrarrestar la ingesta de un dulce. Los dos tipos más comunes de trastornos alimenticios son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, más conocidas simplemente como "anorexia" y "bulimia". Señales de advertencia En algunos casos, las personas con anorexia o bulimia comienzan simplemente a intentar perder algo de peso con la esperanza de ponerse en forma. Pero la necesidad de comer menos o de eliminar los alimentos se potencia y se sale de control. La persona con anorexia: Se vuelve muy flaca o débil, se obsesiona con la alimentación y el control del peso, controla las porciones de alimentos cuidadosamente, come determinados alimentos, evita los lácteos, la carne, el trigo, etc., hace ejercicio de manera excesiva, se siente gorda, se aísla socialmente, quizás esté deprimida, sin energías y siente mucho frío. La persona con bulimia: Teme aumentar de peso y está muy insatisfecha con su cuerpo, inventa excusas para ir al baño inmediatamente después de terminar la comida, quizás sólo coma alimentos dietéticos o con bajo contenido de grasa (excepto cuando se da un atracón), compra regularmente laxantes, diuréticos o enemas, pasa la mayor parte del tiempo haciendo ejercicio o intentando quemar calorías, se aísla socialmente. Causas Aunque es completamente normal (y necesario) aumentar un poco de peso durante la pubertad, algunas mujeres reaccionan al cambio con mucho miedo. Algunas jóvenes pueden sentirse obligadas a bajar de peso sin importar cómo. Cuando se combina la presión por ser como los modelos famosos con el cambio físico normal de la pubertad, no es difícil entender por qué algunos adolescentes tienen una imagen negativa de sus cuerpos. Si bien, parte de estos trastornos tienen un componente genético, también se deben a que aprendemos nuestros valores y comportamientos de nuestras familias.