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E xisten varias formas de evitar o reducir el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual. Estas son las principales: » A B S T E N T E . La forma más eficaz de evitar las ITS es abstenerse de las rela- ciones sexuales. » P E R M A N E C E C O N U N A P A R E J A Q U E N O E S T É I N F E C T A D A . » E S P E R A Y V E R I F Í C A L O . Evita las relaciones sexuales con parejas nuevas hasta que ambos se hayan realizado exámenes para detectar ITS. » V A C Ú N AT E . Vacunarte con anticipación, antes de la exposición sexual, tam- bién es eficaz para prevenir el virus del papiloma humano (VPH), la hepatitis A y la hepatitis B. » N O B E B A S A L C O H O L E N E X C E S O N I C O N S U M A S D R O G A S . Si estás bajo la influencia de alcohol o drogas, es más probable que corras riesgos sexuales. » C O M U N Í C A T E . Después de un contacto sexual importante, habla con tu pareja sobre cómo tener relaciones sexuales más seguras. Lleguen a un acuerdo claro sobre las actividades que permitirán y las que no. » C O N S I D E R A L A C I R C U N C I S I Ó N M A S C U L I N A . Existen pruebas de que la circuncisión masculina puede ayudar a los hombres a reducir el riesgo de contagiarse del VIH de una mujer infectada (transmisión heterosexual) en hasta un 60 por ciento. Además, la circuncisión masculina puede prevenir la transmisión del VPH genital y el herpes genital. En esta época el sexo seguro es un deber, no una opción. Las Infecciones de trasmisión se- xual (ITS) pueden tener efectos permanentes en tu salud. Una sexualidad libre de riesgos 22 R E V I S T A G I | G E N T E I N T E L I G E N T E

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