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» DR A. CL AUDIA TEJEDA ROMERO Médico Psiquiatra, Paidopsiquiatra, Especialista en adicciones y Terapeuta familiar E-mail: edelstein9@hotmail.com AUTOR La única forma segura de protegerte de las ITS es no tener relaciones se- xuales. Pero si eliges tenerlas, sigue estos consejos para reducir el riesgo de contraerlas: » Usar un preser vativo cada vez que practiques sexo vaginal, anal u oral. » L i m i t a l a c a n t i d a d d e p a r e j a s sexuales. » Sé honesto con tu pareja sobre cualquier riesgo o infección que hayas tenido. » Conoce los antecedentes sexua- les de tu pareja. » Hazte pruebas de detección de ITS periódicamente. Los exper- tos calculan que nueve de cada 10 personas que tienen el virus del herpes simple no saben que lo tienen. » Si eres mujer, visita a tu médico para que te realice un examen pélvico una vez al año. » Si tienes una IT S sigue el plan de tratamiento que te indique el médico. » P ra c t ica a c t ivi d a d e s s exu a l e s seguras. Los besos en la boca y la e st im ulación ge nital m u t ua co n l l eva n m u y p o co r i e sg o d e transmisión de ITS. Lo q Ue deb es e viTa r : » No dejes que los líquidos corporales entren en contacto directo con la va- gina, el ano o la boca. Esto incluye la sangre, el semen y las secreciones vaginales. » No tengas relaciones sexuales si tienes llagas u otros signos de infección cerca de la boca, el área genital o anal. » No supongas que podrás darte cuenta si tu pareja tiene una ITS, es imposible saber a simple vista si alguien tiene una. La única forma de comprobar si alguien tiene una ITS es por medio de análisis y pruebas. » Tanto tú como tu pareja deberían realizarse pruebas de detección de ITS antes de tener relaciones sexuales sin preservativo. » No dejes de protegerte durante las relaciones sexuales porque tú o tu pareja tienen una ITS. Un preservativo impedirá que contraigan una nueva o que vuelvan a infectarse con la misma infección. Además, el hecho de tener algunas ITS como herpes genital o sífilis hace que seas más propenso de infectarte por VIH. » No consumas drogas ni alcohol. Pueden hacer que tengas conductas arries- gadas como practicar sexo sin protección. Fuente: https: www.uhclatino.com/content/lat-muhclati/oxford/es/mantenerse-salu- dable/consejos-de-salud-al-instante/consejos-de-salud/como-prevenir-las-en- fermedades-de-transmision-sexual--lo-que-deb.html http: www.sld.cu/servicios/sida/temas.php?idv=925 https:www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=38170 Lo q Ue deb e sa b er Un a doLesCenTe 21

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