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» DR A. ALICIA ESCOBAR Y DR. JEAN MARCO SERPA DÍAZ Especialistas en Medicina, Nutrición Clínica y Bariatría E-mail: dra.alicia.nutricion@gmail.com Móvil: 55 91 95 78 50 AUTORES idenTiFiC a a LgUn a s Lesiones Dado que algunas enfermedades de transmisión sexual no dan síntomas claros hasta presentar las complicaciones, es necesario tener una adecuada higiene sobretodo de las áreas genitales, y mantener una frecuente revisión médica cuando se ha iniciado la vida sexual activa. Es muy importante conocer nuestro cuerpo, hacer autoexploración, estar pen- diente de escoriaciones, granos, verrugas o flujos. Un método que nos puede ayudar a evidenciar lesiones es el vinagre de manzana, si lo colocas directa- mente por unos minutos puede resaltar las verrugas causadas por el virus del papiloma humano. Esto sólo es bueno como método de detección, no previene ni cura ninguna lesión y el hecho de realizarlo frecuentemente puede ser irri- tante y no recomendable. reComendaCiones nUTriCion a Les pa r a me jor a r a LgUnos sínTom a s de L a s iTs E L A R Á N D A N O R O J O A M E R I C A N O ( C R A N B E R R Y ) ayuda a mantener una buena salud de la vagina y el tracto urinario y a combatir infecciones como la cistitis que es causada por bacterias. Según un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Madrid y publicado en la revista International Journal of Molecular Sciences, este alimento puede reducir la colonización bacteriana y evitar la progresión de la enfermedad. E L A J O es un potente bactericida y además se ha visto que puede luchar contra un tipo de infección vaginal frecuente: la candidiasis. Es importante acudir a tu médico si padeces o sospechas de tener una infec- ción y seguir el tratamiento médico que él te indique, de lo contrario podrías agravar la infección y afectar a otros órganos cercanos. A u n c o n l a a y u d a q u e p o d a m o s e n c o n t r a r e n l a a l i m e n t a c i ó n , n o d e j a m o s d e r e c o m e n d a r l a b u e n a o r i e n t a c i ó n p a r a l a p r e v e n c i ó n , a c u d i r a l m é d i c o e n c a s o d e c u a l q u i e r d u d a y s e g u i r a l p i e d e l a l e - t r a e l t r a t a m i e n t o m é d i c o . 1 2 13 N U T R I C I Ó N | R E V I S T A G I

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