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L a posmodernidad nos ha conducido a un camino lleno de placeres y obligaciones, lo cual nos coloca frente a una nueva concepción del ser humano, sin embargo, parece que hemos olvidado las enseñanzas de las culturas antiguas, donde siempre debe haber un equilibrio. Hoy en día las horas que se invierten al trabajo cada vez tienden a ser más, por lo cual no se puede tener un horario distribuido que permita preparar los alimentos o un tiempo específico para practicar alguna actividad físi- ca, incluso para compartir tiempo de calidad con la familia o los seres queridos. Es evidente que no podemos dejar de lado los usos y costumbres de la cultura mexi- cana, entre los cuales implica una gastronomía muy elaborada y con demasiados ingredientes mezclados, aunados a malos horarios para su consumo y el exceso de bebidas azucaradas que se ingieren. Ahora bien, si mezclamos el estrés con el que se vive, la mala alimentación, la pre- disposición genética, la baja o nula actividad física y la poca inteligencia emocional nos da como resultado un terreno fértil para poder incorporarnos al 20 por ciento de la población mundial que padece síndrome metabólico. Las pérdidas más recurrentes que se pueden enfrentar al tener este padecimiento son: » L A P É R D I DA D E L A S A L U D , pues los síntomas y signos son demasiado evidentes en el día a día de los pacientes que gozaban de bienestar. » L A P É R D I DA D E L E Q U I LI B R I O E N L A C U E S T I Ó N E C O N Ó M I CA , ya que si no se cuenta con seguridad social los tratamientos médicos suelen tener costos muy elevados y se convierten en necesarios para evitar una complica- ción mayor. » L A P É R D I DA D E L E S TI LO D E V I DA , pues todos aquellos hábitos que se tenían anteriormente deben cambiar, por ejemplo, un antojo. Ya no se puede comer a cualquier hora debido a que se requieren ciertos horarios para ingerir alimentos, así como dejar de comer comida poco saludable. » L A P É R D I DA D E L A C E R T I D U M B R E que se tenía por llegar a envejecer sin problemas de salud. Todas las pérdidas conducen a un estado de estrés que puede desencadenar con- secuencias directas en la salud emocional del paciente. síndrome metabólico y los procesos de duelo El 16 R E V I S T A G I | S A N A T U V I D A

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