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» LIC. SANDRA DELGADO Psicología Educativa, Mtra. en Psicoterapia Infantil y Psicóloga Infantil en Cenyeliztli, A .C. E-mail: delgadosandra188@gmail.com sandradelz@hotmail.com Móvil: 55-4132-1167 AU TOR ¿CUÁLES SON ALGUNAS DE L AS PRINCIPALES CAUSAS DE L A DEPRESIÓN INFANTIL? » La pérdida de alguno de los padres por muerte o separación. » Depresión en la madre (debido a que hay una menor sensibilidad a las necesidades del niño y un mayor número de interaccio- nes negativas con él). » El uso de cualquier tipo de violencia en las prácticas de crianza de los padres. » Vivir acontecimientos estresantes como la enfermedad en sí mismo o en alguno de sus familiares. » El rechazo escolar o social que, incluso, a veces viene de la propia familia. » Tener un bajo y continuo rendimiento escolar. E X P E R I M E N T A S E N T I M I E N T O S D E I N U T I L I DA D Y D E C U L PA . Siente que está por debajo de lo que se espera de él, tiene expre- siones como "todo me sale mal", "las cosas pasan por mi culpa". S E A LT E R A S U S U E Ñ O . Duerme más de la cuenta, se hacen recurrentes las pesadillas, no logra conciliar el sueño o se despierta durante la noche. PA R E C E FA LTO D E E N E R G Í A . Hace las co- sas con mayor lentitud, como si tuviera torpeza motora y parece tener agotamiento sin haber he- cho un esfuerzo que lo justifique. D I S M I N U Y E S U CA PAC I DA D PA R A C O N- C E N T R A R S E Y L E C U E S TA M U C H O T O- M A R D E C I S I O N E S . Olvida los útiles escola- res o el uniforme, rompe o se le caen las cosas con más facilidad, duda que lo que hace sea lo correcto. I D E AS D E M U E RTE . Piensa que dejaría de ser un estorbo o un problema si se muriera o tiene un gran deseo por estar "en el cielo" con seres que- ridos que ha perdido. ¿QUÉ HACER SI SOSPECHO QUE MI HIJO TIENE DEPRESIÓN? He aquí algunas sugerencias tanto para prevenir la depresión infantil como para ayudar al estado de ánimo de los niños en caso de que cursen ya por un estado depresivo: » Evita las críticas y los calificativos ante sus errores o su mal comportamiento (en frases como: "eres desesperante", "mira como tu hermano sí puede"). » Promueve su independencia (permite que se vista solo, inclúyelo en actividades de la casa, haz que resuelva por sí solo sus conflictos con los hermanos o amigos). » Ayúdale a pensar qué le pasa en lugar de re- prenderlo por cada "berrinche" que haga. » Exprésale de formas claras el cariño que tie- nes hacia él (abrazos, reconocimientos ver- bales, diviértete con él, muéstrate realmente interesado en sus cosas). » Ofrécele seguridad y confianza (no es posible confiar en alguien que te lastima o responde con violencia cuando se ha enojado contigo). Recuerda que la depresión infantil es un padeci- miento que se sufre profundamente y que no se "cura" con el tiempo ni se resuelve con el cariño que le tenemos a nuestros hijos. Es necesario acudir con un psicólogo especialista en niños que ayude tanto al niño como a los padres a re- solverlo y lograr que sea un evento transitorio. 9 S A L U D | R E V I S T A G I

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