Farmacias GI

Los sect or es públ ico y pr i va do oper a n progr a m a s de infor m ac ión y pr e v enc ión pa r a t oda s l a s persona s cu ya pr inc ipa l r ecomendac ión, a dem á s de dismin uir los fact or es de r iesgo, es r e v is a r con f r ecuenc i a los ni v el es de l a pr esión a rt er i a l. Fumar La Ley General para el Control del Tabaco fue publicada en el Diario Oficial de la Federación el 30 de mayo del 2008, sin embargo, no ha tenido el impacto requerido para minimizar el consumo de tabaco. Asimismo, los impuestos al tabaco tampoco han contribuido a reducir el número de fumadores, por lo tanto, será importante analizar la inversión de lo recaudado en programas de prevención a partir de la niñez. En diversos hospitales, tanto públicos como privados, existen programas de manejo de factores de riesgo como la obesidad, clubes para diabéticos, programas que incentivan el ejercicio, entre otros. Lo recomendable es acercarse a la institución de salud más cercana e investigar qué programas ofrece. Además, la Sociedad Mexicana de Cardiología juega un papel fundamental, ya que sus médicos afiliados y no afiliados, cardiólogos y no cardiólogos participan en congresos nacionales a los que asisten expertos internacionales que analizan los factores de riesgo de la hipertensión arterial. Actualmente trabaja en un proyecto de redes sociales que difundirá información entre la comunidad médica y la población en general. La dieta es importante Se sugiere ingerir menos de 1,500 miligramos de sodio al día y más de 3,500 miligramos de potasio. El sodio se encuentra en todos los productos procesados, por ejemplo, una bolsa de fritura contiene 2,800 miligramos de sodio, así como el jamón, las salchichas, los refrescos y las galletas. Cabe resaltar que la información del contenido de sodio en los alimentos es muy limitada en nuestro país. La ingesta de potasio es difícil de lograr en las cantidades recomendadas, pero se puede realizar a través del consumo de alimentos como plátano, papaya, mango, kiwi, naranja, acelgas, espinacas y la papa; esta última se debe hervir, asar o cocinar al vapor. 23 S A L U D | R E V I S T A G I » DR. LEONEL MARTÍNEZ RAMÍREZ Jefe de Cardiología Hospital Central Sur Alta Especialidad PEMEX Coordinador del Capítulo de Hiper tensión Ar terial de la Sociedad Mexicana de Cardiología E-mail: leonelm68@hotmail.com AU TOR

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