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20 ¿R ecuerdan esta canción dedicada a la música? Y es que la música es el soni- do que deleita y armoniza el oído del ser humano, el alma o lo que algunos llaman espíritu, cuali- dades que la hacen un medio muy efectivo para tocar las emociones. La mente, cuerpo y espíritu necesitan estar en equilibrio para sentir paz y experimentar la feli- cidad. La música, como herramienta terapéutica, te puede ayudar a lograr esto, ya que armoniza lo que sentimos hacia una manera positiva lográn- dote sanar. ¿Y cómo se consigue esto? A través de la mu- sicoterapia, que es la utilización de la música y/o de sus elementos (sonidos, ritmo, melodía y armonía) para promover la comunicación, el mo- vimiento y la expresión para desarrollar poten- cialidades y restaurar las funciones del individuo para que pueda lograr una mejor calidad de vida, es decir, que sea feliz. es mejor cantando ! El musicoterapeuta, quien es el responsable de realizar este proceso, debe tener conocimientos médicos, psicológicos, pedagógicos y musicales, así como ser terapeuta y contar con un amplio conocimiento musical. ¿Cómo lo hace? Puede ser con algunas de estas experiencias: » Improvisación: el paciente crea su propia música cantando o tocando un instrumento. » Re-creación: el paciente canta una canción de memoria o leyendo música. » Composición: se compone sobre la base de estructuras musicales. » Escuchar: música grabada o en vivo. En las sesiones se emplean instrumentos musi- cales, sonidos corporales, la voz y otros materia- les sonoros. " Vivo por ella sin saber, si la encontré o me ha encontrado. Ya no recuerdo cómo fue, pero al final me ha conquistado. Vivo por ella que me da , toda mi fuerza de verdad . Vivo por ella que me da , fuerza , valor y realidad . Para sentirme un poco vivo. Como brilla fuerte y alta . Cada día es una conquista . La protagonista es ella también . Ella es la música". ¡LA VIDA R E V I S T A G I | M E N T E S A N A

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