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14 1 CREMA PARA LA PIEL I n g r e d i e n t e s : » 1 taza de aceite de almendras dulces » 1 taza de aceite de coco » 1 taza de aceite de argán » 1 taza de semilla de uva P ro c e d i m i e n to: 1. En un tarro grande mezcla los aceites y deja reposar por tres semanas agi- tando diariamente. 2. Coloca un poco de la mezcla en un aspersor, de manera que cuando sal- gas de la ducha puedas rociar todo tu cuerpo con los aceites fácilmente y luego masajear tu piel. 3. Poco a poco verás resultados asom- brosos en la salud de tu piel. La diabetes tiene como efecto se- cundario la sequedad excesiva en la piel. A continuación te sugerimos algunas recetas con remedios natu- rales que te ayudarán a devolver la elasticidad e hidratación. tu piel Hidrata 2 LOCIÓN FACIAL LIMPIADORA I n g r e d i e n t e s : » 1 taza de yogur natural » 1/2 taza de agua de rosas » 1/3 taza de leche de almendras P ro c e d i m i e n to: 1. Mezcla todos los ingredientes en un frasco de vidrio con tapa y mantén siempre en refrigeración. 2. Todas las noches, toma la cantidad de una cucharadita y frota sobre tu piel. 3. Retira con un paño o algodón húmedo. 4. Úsala una vez por semana y disfruta de sus beneficios aclarantes, limpia- dores, humectantes e hidratantes. TRATAMIENTO PARA LOS PIES Otra de las sustancias más hidratantes y buenas para la piel dañada que nos brinda la naturaleza es la miel. Este ingrediente puede convertirse en tu mejor aliado cuando tengas los talones llenos de grietas y fisuras antiestéticas. Dejará tus pies completamente hidratados y protegidos. P ro c e d i m i e n to: Añade una taza de miel en un recipien- te con agua tibia y sumerge los pies en él por unos 20 minutos. 3 R E V I S T A G I | C O N S E J O S N A T U R A L E S

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