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6 CAUSAS La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas; con un aumento en la ingesta de alimentos de alto conte- nido calórico que son ricos en grasa, y un descenso en la actividad física. CONSECUENCIAS Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como las siguientes: • Enfermedades cardiovasculares (principalmente las cardiopatías y los accidentes cere- brovasculares), siendo las principales causas de muerte. • Diabetes • Trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenera- tiva de las articulaciones muy discapacitante). • Cáncer (endometrio, mama, ovarios, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones y colon). Obesidad androide, central o abdominal (en forma de manzana) El exceso de grasa se localiza preferentemente en la cara, el tórax y el abdomen. Se asocia a un mayor riesgo de dislipemia (altera- ción del metabolismo de los lípidos), diabetes, enfermedad cardio- vascular y mortalidad en general. Obesidad ginoide o periférica (en forma de pera) La grasa se acumula básicamente en la cadera y en los muslos. Este tipo de distribución se relaciona principalmente con proble- mas de retorno venoso en las extremidades inferiores (várices) y con artrosis de rodilla (desgaste del cartílago en la articulación de la rodilla). Obesidad de distribución homogénea Es aquella en la que el exceso de grasa no predomina en ninguna zona del cuerpo. OBESIDAD Tipos de El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2). A B C TIPOS DE OBESIDAD SEGÚN L A DISTRIBUCIÓN DE L A GRASA R E V I S T A G I | S A L U D

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