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e acuerdo con el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de
los Trabajadores del Estado, en México, el 70 por ciento de los
mexicanos padece sobrepeso y casi una tercera parte sufre de
obesidad, además, esta enfermedad se asocia principalmente con
la diabetes y enfermedades cardiovasculares, pero también con
trastornos óseos, musculares y algunos tipos de cáncer.
Los hábitos alimenticios poco saludables y la falta de ejercicio
ocasionan el 32 por ciento de las muertes de mujeres y el 20 por
ciento de hombres en el país.
Ante esta alarmante situación, la Secretaría de Salud ha imple-
mentado algunas medidas para la prevención y el control del so-
brepeso y obesidad en la infancia, la adolescencia y la edad adulta,
entre ellas la promoción de actividad física moderada o vigorosa,
la disminución de estilos sedentarios de vida junto con una dieta
saludable.
Sin embargo, todas estas recomendaciones no tendrán resultado
si nosotros como individuos y padres de familia no las ponemos en
práctica. Desde nuestro hogar trabajemos para hacer los cambios
necesarios en nuestros hábitos para lograr el éxito en la prevención.
En nuestra primera edición del año 2018, hemos preparado un
especial de obesidad con la participación de nuestros expertos
colaboradores, que profundizan sobre este tema y te ayudan a en-
tender qué es y qué hacer.
Como dice el dicho "año nuevo, vida nueva", y queremos que em-
pieces dando lo mejor de ti para cuidar tu salud y la de tu familia.
¡Bienvenido 2018!
AÑO NUEVO...
HÁBITOS
NUEVOS
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