Mtra. Hanae Beltrán
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AUTOR
¿CÓMO PUEDO ENFRENTAR
ESTE TIPO DE PÉRDIDAS?
1.
Es importante que entendamos que las niñas y niños toma
rán los modelos a seguir de los adultos que los rodean, por lo
que se debe generar permanentemente relaciones de segu
ridad y afecto para lograr construir confianza en uno mismo
y luego en los que nos rodean.
2.
Tener claras las redes de apoyo con las que se cuenta, si se
vieran, dentro de una situación de desastre natural: ¿Quién
podría brindar refugio? ¿Cuál sería el punto de encuentro?
¿Cómo debemos actuar?
3.
Tener respuestas claras y breves ante situaciones de crisis.
4.
Brindar certidumbre a medida de lo posible a los integrantes
de la familia.
5.
Crear un ambiente de confianza ante el futuro, siempre re
cordando que el caos es transitorio.
6.
Proporcionar la oportunidad a las personas de hacer descar-
ga emocional cuando lo necesiten.
7.
Proporcionar apoyo psicológico hasta lograr de nuevo un
equilibrio psicoemocional y la reconstrucción posterior al
evento traumático.
8.
La clave es estar tranquilos con las estrategias de preven-
ción aprendidas y estimular la confianza en el futuro.
Cuando atraviesen por una pérdida no duden en buscar
acompañamiento experto de un Tanatólogo.
Los efectos de los desastres pueden
establecerse a corto, mediano y largo
plazo haciéndote experimentar miedo,
aflicción, ansiedad, desesperación,
confusión, tristeza, impotencia, enojo,
furia y frustración.
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S A N A T U V I D A | R E V I S T A G I
