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2 3 4 6 7 8 EVITA PREGUNTAR COSAS REL ACIONADAS CON TU EX Si tienes alguna duda o punto a clarificar habla directamente con él o ella y pregúntale. No pongas en medio a tu hijo, eso sería triangularlo y es precisamente lo que deberías evitar. Recuerda que él ama a sus padres y sería estresarlo o angustiarlo. RESPETA L A REL ACIÓN DE TU HIJO CON TU EXPAREJA Para que tus hijos permanezcan en un ambiente de armonía se requiere que los ex esposos conserven el respeto mutuo y amabi lidad evitando los celos y el sentirse traicionados o molestos si los niños tienen una buena relación con uno u otro. Los hijos deben sentir la libertad de poder relacionarse con ambos sin limitacio nes ni insinuaciones de molestia o palabras hirientes. Ellos solo se sentirán seguros si existe un clima de confianza, respeto y afecto entre ustedes. HAZLE SABER QUE NO TIENE L A CULPA Recuérdales con cariño que la decisión de la separación fue tomada entre los dos como adultos y pareja, y ello no es resultado de ninguna acción de los hijos ni responsabilidad de ellos. DEMUESTRA TU AMOR Explícales que su proyecto de pareja no resultó, sin em bargo, fueron procreados con amor y eso nunca desapa recerá; el amor hacia los hijos siempre prevalecerá intacto. AUNQUE YA NO SEAN PAREJA DEBERÁN MANTENER UN TRABAJO EN EQUIPO COMO PADRES Muchas veces es difícil para los separados mantener la perspec tiva de que la tarea de papás se mantiene siempre estén juntos o separados y ello requiere establecer acuerdos en la crianza ya que deberán seguir generando hábitos, disciplina y rutinas. PARA UNA MEJOR EDUCACIÓN DE LOS HIJOS SE REQUERIRÁ DEL ACUERDO DE LOS PADRES Es decir, si mamá es quien los tiene de lunes a viernes o la mayor parte del tiempo hay horarios y normas habituales que el papá deberá seguir el fin de semana o vacaciones que los tenga o vice versa, según sea el caso. TOMA EN CUENTA L A ESPIRITUALIDAD Una religión o filosofía de vida es útil para todo ser humano en desarrollo porque brinda esperanza, valores y genera pertenen cia de grupo; además se ha demostrado que es un factor protector contra el suicidio. Sin llegar a fanatismos enséñales a rezar, creer en un Dios sea la religión que decidas o bien una filosofía de vida como el budismo, genera cierta calma y tranquilidad y ayuda a mantener los valores humanos y principios éticos que la familia práctica. Deseando tengas el mejor de los resultados siguiendo estas re- comendaciones, no olvides que también hay que estar alerta a los síntomas de recuperación y adaptación de tus hijos después del divorcio o separación, es decir, no hay que olvidar que a ve- ces hay separaciones más traumáticas y complicadas que otras y ello puede generar cuadros depresivos que a veces podrán re- querir ayuda especializada. Por eso mantente atenta o atento. 5 21 F A M I L I A | R E V I S T A G I

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