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mEnTE sAnA 17 Desafortunadamente en nuestra so- ciedad existe una tendencia a minimizar el esfuerzo y sufrimiento obteniendo los mejores resultados, y estas tenden- cias han formado parte de la idiosincra- sia tal vez en la población mundial. En este entorno comprender la resiliencia y lograr una educación basada en este concepto lograría tener mejores herra- mientas en un mundo tan competitivo. Es importante enseñar a nuestras generaciones y a nosotros mismos que desarrollar la capacidad de reponerse a los golpes de la vida, puede adqui- rirse con el tiempo. Ser una persona resiliente no se trata de algo genético, sino es la intención y capacidad que una persona decide desarrollar a lo lar- go de su vida. Es importante comprender que así como la felicidad, la resiliencia es una decisión para posteriormente adquirir los hábitos necesarios para alcanzarla. No dudes en luchar siempre y comprende que la vida es una aventura en la que el aprendizaje es lo más importante, que tú decides cómo vivir y que todos estamos capacitados para vivir y sobreponernos a todo lo que acontece. pARA LOGRAR DEsARROLLAR LA REsILIEncIA En Tu vIDA Es nEcEsARIO DEcIDIR vIvIR DE LA sIGuIEnTE mAnERA y ALcAnzARLO pROGREsIvAmEnTE: • Las personas resilientes no nacen se hacen. • Son conscientes de su potencial y sus límites. • Confían en su capacidad. • Saben ver siempre lo mejor de cualquier circunstancia. • Rodéate de personas que busquen una vida optimista. • Comprende que no controlas nada de tu entorno. • Los cambios es una forma de vida normal. • Lucha por alcanzar tus metas. • No seas orgulloso, aprende a pedir ayuda. • Busca vivir con sentido del humor.