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I ndependientemente de cuál sea la causa de los talones agrietados, estos suelen contemplarse como un problema estético, desagradable y, en algunos casos pue- den causar dolor. la ventaja es que existen remedios y tratamientos naturales que pueden ayudar a tratar la piel reseca en el talón para recuperar su salud y evitar que se convierta en un problema mayor. Piedra Pómez y baño de Pies Antes de acostarte, remoja los pies en agua caliente durante 15 a 20 minutos. Luego frota los talones con una piedra pómez, teniendo cuidado de no maltratar las zonas agrietadas. Poco a poco se irán desprendiendo las células de piel muerta. Después enjuágate los pies y sécalos muy bien. Al final ponte una crema humectante y calcetines. Repite este procedimiento todas las noches hasta que desaparezcan las grietas y la resequedad. Crema de aguaCate y Plátano Para hacer esta crema se tritura la mitad de un aguacate y un plátano pequeño. Se revuelve bien y se unta como mascarilla en los talones. Se envuelven los pies con plástico y se deja unos 20 o 30 minutos. Finalmente retirar y lavar. Repite este pro- cedimiento tres veces por semana hasta obtener los resultados deseados. aCeite de CoCo Además de ayudar a la piel a retener el agua, también elimina las células muertas y ayuda a fortalecer los tejidos debajo de la epidermis. Te puedes masajear los pies con aceite de coco y ponerte calcetines después para dejarlo actuar toda la noche. Pasta de PaPaya Para las Plantas endureCidas de los Pies Un remedio muy fácil y efectivo es triturar un pedazo de papaya y ponerse el puré en las partes endurecidas del pie. La papaya es un exfoliante natural y además sirve para sanar la piel y renovarla. La papaya se puede usar aún si la piel está abierta ya que repara los tejidos. manteCa de CaCao La manteca de cacao es un excelente hidratante y se puede usar para suavizar la piel de los talones. Todas las noches antes de acostarte te puedes poner una cantidad generosa de manteca de cacao en las plantas de los pies. elImIna talones aGrIetaDos y resecos Si deSeaS conServar loS pieS SuaveS y Sin grietaS debeS uSar zapatoS cerradoS y uSar crema humectante todaS laS nocheS. TIpS nATURALES 26

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