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GI MAR-ABR 2016

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HAZ CONCIENCIA 21 Realizar periódicamente chequeos médicos es de gran utilidad, visita a tu médico y di no a la automedicación. Tratamiento no farmacológico • reducción de peso en caso de obesidad. • Ejercicio físico y evitar el sedentaris- mo: El ejercicio físico es beneficioso por producir un aumento del gasto calórico (evita la obesidad) y por aumentar la vascularización periférica de los terri- torios musculares. Evitar los ejercicios estáticos o isométricos (por ejemplo, levantar pesas) que producen elevación brusca de la presión arterial. • restricción de la sal: La cantidad dia- ria de sodio recomendada es 1,2 g/día en niños de 4-8 años de edad, y de 1,5 g/día en niños mayores. • Dieta equilibrada en cantidad y cali- dad: El pediatra debe fomentar una die- ta saludable que incluya verdura, fruta, fibra, grasas monoinsaturadas como el aceite de oliva y pescado, además de evitar las dietas hipercalóricas con alto contenido de grasas. Cirugía o procedimientos invasivos Está indicado en las HTA de origen vascular, tumoral y en cualquier nefropatía unilateral susceptible de corrección. Tratamiento farmacológico Los objetivos de la terapia son normalizar la presión arterial, revertir el compromiso de órganos blanco, utilizar una mínima dosis de droga y obtener buen cumplimiento del tratamiento. Además, si existe bue- na adherencia a las medidas no farmacológicas, se podrá lograr la suspensión del tratamiento farmacológico a largo plazo. La elección del tratamiento depende de la causa y severidad de la HTA, de los antecedentes del paciente, así como la experiencia del médico.

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