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Autor: Psicólogo Eder Sánchez García
Móvil: 558546-6369 / Consultorio: 6586-2847
E-mail: biakabotuca@hotmail.com
Cómo evitar la
depresión
navideña
es indudable que en la temporada decem-
brina se manifiesta un ambiente peculiar,
donde los objetos, actividades y celebra-
ciones son tan específicas que nos invitan
u obligan a la reflexión y a darnos cuenta
de la condición emocional, familiar y per-
sonal en la que nos encontramos; que si
bien no es siempre algo placentero, pa-
reciera que es un momento que no es tan
fácil desconocer.
S
eguramente nuestros antepa-
sados, narradores de maravillo-
sas historias como la natividad
de un Dios hecho hombre y rey
que traería esperanza para un nuevo co-
mienzo en cualquier situación en la que
nos encontramos, morirían de frustra-
ción e impotencia al saber que muchas
personas, y a veces parecería que la ma-
yoría, encuentran este tiempo de conme-
moración todo un infortunio que no les
permite recordar el significado original
de dicha temporada.
Si es tu condición y te identificas con lo
arriba leído, es decir, la Navidad y Año
Nuevo traen consigo más que amor y
paz una depresión que no sabes de dón-
de llega; o que cada día evitas la Navi-
dad y por lo tanto has dejado de ilusio-
narte como cuando niño, es importante
que sepas lo siguiente:
En las estaciones otoño – invierno, es
hasta cierto punto normal que el estado
