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3. LLeva un
registro de
estudios de
Laboratorio
Organiza en una carpeta
los estudios de laborato-
rio que te has realizado,
tanto recientes como an-
tiguos, para que el espe-
cialista pueda valorar la
evolución que has tenido.
4. anota Las
indicaciones deL
médico
Cuando estamos en el
consultorio todo suena
fácil, pero al final puede
que olvidemos lo que
nos solicitó o indicó. Por
eso te sugerimos anotar
todas las recomendacio-
nes que el especialista te
haga; de esta manera evi-
tarás no llevar de manera
correcta la administra-
ción de medicamentos.
5. Procura ir
acomPañado de un
famiLiar
Acudir a las consultas médi-
cas de un familiar tiene una
gran ventaja, ya que él pue-
de escuchar y captar detalles
importantes que a ti se po-
drían escapar. De igual ma-
nera, puede tomar nota de
las indicaciones mientras tú
le dedicas tu completa aten-
ción al médico y también le
puede brindar información
útil sobre tu estado de salud.
1. anota tus dudas o
Preguntas
Antes de acudir a la consulta,
anota en una libreta cada duda
que vaya surgiendo de tu men-
te, sin importar que parezcan
cosas sin importancia. De esta
manera cuando te encuentres
con el especialista podrás co-
mentar dichas dudas con la
seguridad de que no quedará
ninguna pendiente.
2. LLeva siemPre
tu Lista de Los
medicamentos
Previo a la consulta realiza una
lista de los medicamentos que
ya consumes y señala cuántas
veces al día y a qué hora tomas
cada uno, y no olvides anotar
también las vitaminas y los su-
plementos alimenticios. Esta
pequeña acción puede reducir
en gran medida el tiempo que
el médico tarda en preguntar
y averiguar cada uno de los
medicamentos que te han sido
administrados.
