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14 SALUD A ctualmente el affair es una modalidad de infidelidad, donde no existe ni relación y no supera más allá de un encuentro fugaz o momentáneo; sin embargo, las lesiones emocionales pueden ser profundas. Según encuestas los mexicanos son infieles, la mitad de ellos, con alguna amistad o con compañeros del trabajo. Pero ¿qué hacer para evitar caer en la tentación de un affair? 6. Estar alerta por si te sientes atraído por otra persona, trata de realizar acciones que impidan que te acerques aún más a ella ó a él. 1. La honestidad es básica para evitar la infide- 7. Cambia tu mentalidad y la idea de que eres lidad. Comparte con tu pareja tus miedos, frustracio- coqueto o coqueta por naturaleza. Esa actitud sólo nes, alegrías e, incluso, tus tentaciones. Mantén el puede generar problemas y malos entendidos. canal de la comunicación siempre abierto. 8. Sé inteligente, no caigas en la complacencia 2. La sinceridad debe partir de ti. Analiza y el dejarte llevar. Todos son vulnerables a las tenta- cómo te sientes con tu pareja y, realmente, qué es lo ciones, pero hay que poner límites y observar que se que deseas de la relación. puede perder si se cae en las mismas. 3. Construye y mantiene. No te alejes de tu pa- 9. Analicen su plan de vida periódicamente reja en el plano sexual y emocional, aunque tengas ya que las personas y las circunstancias cambian, mucho trabajo o no te sientas de ánimo. aunque no deseemos aceptarlo, por ello es impor- 4. Descubran. Trata de conocer de manera íntima los gustos de tu pareja, a la vez que la otra parte se de la misma oportunidad. 5. No te quedes callado y hazle sentir a tu pareja lo importante que es para ti y exprésale tu amor día a día. tante que constantemente observemos si ambos planes de vida coinciden. 10. Si la relación no funciona no esperes a que el final llegue a través de una infidelidad. Antes que nada debe existir el respeto por uno mismo.