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LOS CAMBIOS SON DIFÍCILES, PERO NO OLVIDEMOS QUE GRACIAS A ELLOS NUES- TRO COSTAL DE FORTALEZA CRECE. mos aceptarlos naturalmente para que la vida siga su tendencia. ¿Se imaginan que nunca envejeciéramos? Imposible y triste ¿no?, pues nunca ganaríamos la experiencia y madurez que nos dan los años. CIERRA CICLOS Lo primero que se tiene que hacer es entender los eventos de la vida como ciclos que debemos cerrar en el mo- mento adecuado, justo para dar paso a nuevas generaciones que puedan ofrecer otras maneras de hacer las cosas. Así como confiar en la sabidu- ría universal, pues al iniciar un nuevo proyecto muy deseado nada podría salir mal en él, ya que se ha sazonado lo suficiente para disminuir los márge- nes de error. ¡Sigue adelante! Ahora, es importante entender que siempre hay tiempo para comenzar, cada día es una nueva oportunidad de hacerlo, pues lo único que nos puede detener es la muerte. Para vivir un cambio la respuesta es tomar los miedos que sentimos y sujetarlos bien de la mano para atra- vesar la experiencia, claro con ellos, pero sin dejar de avanzar con ese sueño, cuando menos creamos ellos se habrán hecho nuestros aliados. ¡Enfrentar el cambio, con miedo, pero enfréntalo! Analiza esta historia y piensa: ¿Cuál es el cambio que tanto temes? ¿Cuál es el siguiente ciclo que debes ce- rrar? ¿Qué acciones debes enfren- tar para lograr lo que tanto deseas? Realiza una lista y define cuál es tu prioridad, empieza por aceptar que los cambios siempre serán retos complejos, pero son el inicio de una nueva aventura. Por último, una recomendación muy útil es siempre agradecer a las per- sonas, trabajos, situaciones, todo aquello que hemos aprendido y que gracias a ellos tenemos la fuerza in- terior para cambiar. Porque el dolor no tiene horario, pide ayuda las 24 horas los 365 días del año. DRA. HANAE BELTRÁN NISHIZAWA M hanaebeltrannishizawa@gmail.com W 5510272856 10 R E V I S TA G I | S A N A T U V I D A