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TRATAMIENTO Si la artritis se transforma en una enfermedad cróni- ca, lo que es frecuente en personas mayores, el tra- tamiento se centra en el control de los síntomas, en particular del dolor, y mejorar la funcionalidad o evitar que ésta se deteriore aún más. El doctor será el encargado de indicar el medicamento apropiado de acuerdo a las características de cada paciente. La fisioterapia es importante, al igual que la realización de ejercicios diarios que mejoren la flexibilidad de la articulación afectada y fortalezcan los músculos que permiten su movimiento. El masaje y la hidroterapia también pueden dar buenos resultados. En algunos casos, cuando la artritis empeora, se puede recurrir a la cirugía. Cada vez es más frecuente, por ejemplo, la colocación de una prótesis de rodilla si afecta a la capacidad de movilidad del paciente. Perder peso cuando el paciente presenta sobrepeso u obesidad. Evitar permanecer mucho tiempo en una misma posición. Dormir bien. Cuidar la alimentación, incorporando alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3, además de frutas y verduras. 19 R E V I S TA G I | S A LU D A D U LTO S M AYO R E S

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