Farmacias GI

¿q Ué p odemos h aCer? Lo más importante es trabajar sobre la autoestima y el autoconcepto, enten- diendo que, si bien para tu pareja ya no eres atractiva sexualmente, no quiere decir que para el resto de los varones así sea. Por vergonzoso que sea platicar con tu pareja sincérate y explícale tus necesi- dades, para ello debes de hablar con mucha naturalidad y asertividad sobre la frustración que se está experimentando. no deb es de ja r de pedir Lo q Ue neCesiTa s. Ayuda a averiguar a tu pareja las causas de no querer mantener relaciones sexuales, para que entre los dos puedan encontrar la mejor solución, si es que ésta existe. Trabaja con ejercicios de seducción y permite que el ritmo de la vida sexual se vaya reestableciendo, conforme se van mejorando todas las dimensiones de la pareja. " U n a d e l a s e x p e - r i e n c i a s m á s d o l o - r o s a s p a r a e l s e r h u m a n o e s l a s e p a - r a c i ó n d e f i n i t i v a d e a q u e l l o s a q u i e n e s s e a m a" . I g o r C a r u s o . Por último, lo más importante es que aprendas a poner límites y comprender que existen cier tos componen- tes necesarios en una pareja: deseo, compromiso y cercanía, lo que ubicamos como amistad. Puede ser que si alguno se desequilibra haya un efecto compensatorio, pero si el deseo es cero, ya no se puede hacer nada y es momento de terminar con esa relación por más doloroso que esto parezca, pues es claro que esa pérdida será intensa; sin embargo, será transitorio. Por el contrario, si decides quedarte, te pondrás en una situación trau- mática y permanente al no sentirte deseada por el resto de la historia. Cuando atraviesen por este proceso y no lo estén lo - grando, no duden en buscar acompañamiento experto de un Tanatólogo. » MTR A. HANAE BELTR ÁN NISHIZAWA E-mail: hnishizawa@hotmail.com Teléfono: 55 77 35 41 AUTOR 17 S A N A T U V I D A | R E V I S T A G I

• Cover